KOKORY oficiální stránky obce

Obec KOKORY
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY


Každé pondělí a čtvrtek od 19-20 hod. v sokolovně v Kokorách - na balkoně, se koná zdravotní cvičení pro ženy.
Cvičitelkou je paní Anna Marková.

Toto cvičení jak již název napovídá se zaměřuje na procvičení pánevní oblasti, páteře, kloubů apod.Cvičení se provádí hlavně vleže na koberci, na karimatkách. Rovněž oblíbené je cvičení s gymnastickými míči, ideálními pro pohybovou i léčebnou gymnastiku. Ke cvičení jsou k dispozici i dřevěné tyče sloužící ke všeobecnému protažení celého těla. Toto cvičení je výhodné pro střední a vyšší věk.

Poplatek pro nečleny TJ Sokol Kokory je 10,--Kč/hod, nebo 200,--Kč/rok.